Desgaste no joelho, a famosa artrose. O que fazer?

O desgaste no joelho, também conhecido como artrose, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Na realidade, o termo mais atual é osteoartrite. Esta condição pode causar dor, inchaços, estalos, limitações físicas e, em fases mais avançadas, deformidades

No entanto, existe um caminho eficaz para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida, inclusive em fases avançadas: a fisioterapia.

Neste post, vamos explorar as causas do desgaste no joelho, as evidências científicas mais recentes sobre o tema e como a fisioterapia pode ser a solução para aliviar a dor e melhorar a função do joelho.

O que é o Desgaste no Joelho?

O desgaste no joelho ocorre quando a cartilagem que cobre as superfícies articulares se desgasta . Entretanto, essa condição não é uma sentença de incapacidade para sempre. Hoje, já existem estudos que demonstram joelhos livres de dor, apesar de apresentarem desgastes articulares importantes.

Isso significa que não preciso de ajuda?

Pelo contrário, você deve buscar auxílio fisioterapêutico o mais rápido possível para que fatores de risco modificáveis sejam corrigidos e sua recuperação tenha os melhores resultados de maneira não invasiva.

Exemplos de Fatores de Risco Modificáveis

• Força muscular

• Sedentarismo

• Tabagismo

• Obesidade

• Nível de atividade laboral

• Cinesiofobia

  
  

O que é Cinesiofobia?

A cinesiofobia é o medo do movimento. Hoje, se sabe que proibir o paciente de certas atividades pode ser necessário no momento, mas a longo prazo pode gerar medo de se movimentar. Isso faz com que a pessoa diminua seu nível de atividade, gere desequilíbrios musculares e piore sua dor e incapacidade com o tempo.

Como Funciona o Tratamento de Desgaste no Joelho com Fisioterapia

O tratamento de fisioterapia para desgaste no joelho foca em aliviar a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer a articulação. Veja como funciona:

1. Avaliação Inicial: O fisioterapeuta realiza uma análise detalhada, identificando a intensidade da dor, a amplitude de movimento do joelho e quaisquer desequilíbrios musculares.

2. Exercícios de Fortalecimento Muscular e exercícios neuromusculares: Foco no fortalecimento dos músculos ao redor do joelho (quadríceps e isquiotibiais) e membros inferiores.

3. Medidas Analgésicas: Eletroanalgesia e terapias manuais para que a pessoa aceite melhor os movimentos e exercícios.

4. Educação em Dor: Essencial no processo, medidas de ajuste de atividade e encorajamento fazem parte dessa abordagem.

Esse tratamento personalizado ajuda a controlar a dor e a melhorar a qualidade de vida sem a necessidade de cirurgia.

Por que Escolher Fisioterapia para o Tratamento do Desgaste no Joelho?

• Abordagem Personalizada: Cada joelho traz uma história e deve ser abordada de maneira individualizada.

• Prevenção de Cirurgia: Em muitos casos, a fisioterapia pode evitar a necessidade de cirurgia, como a substituição do joelho.

• Melhora da Qualidade de Vida: Com o tratamento adequado, muitos pacientes experimentam uma significativa redução da dor e uma melhora na mobilidade, permitindo que voltem a realizar suas atividades diárias com mais conforto.

Conclusão

Se você sofre de desgaste no joelho, a fisioterapia é uma solução comprovada para aliviar os sintomas e melhorar a função articular. Consultar um fisioterapeuta qualificado pode fazer toda a diferença no tratamento do desgaste, ajudando você a viver com menos dor e mais liberdade.

Se você está enfrentando dores no joelho ou foi diagnosticado com desgaste articular, entre em contato conosco, pelo botão abaixo, e agende uma consulta. Estou pronto para oferecer um tratamento personalizado que pode melhorar sua qualidade de vida!

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